https://www.heyfreeda.com/blog daily 0.75 2026-03-26 https://www.heyfreeda.com/blog/frauenrechte-nepal-ashita-mma monthly 0.5 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/89a8d81c-8493-4d85-9b76-8d6f89ba8c00/nepal-women-football-hey-freeda+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Ashitas Traum vom MMA-Käfig - Mach es besonders Ashita (am Ball) beim Fußball in Kathmandu. Ihr Ziel ist der MMA-Käfig, bis dahin baut sie ihre Ausdauer auf. | Quelle: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/9742beb2-f7f5-4be4-9749-2f12d8b24922/nepal-women-football-heyfreeda+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Ashitas Traum vom MMA-Käfig - Mach es besonders Stolz über den zweiten Platz ungeachtet der knappen Finalniederlage gegen das Team Calculated Chaos. | Quelle: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d97b74c3-5329-419e-b7e1-a6921a9551e4/ashita-tamang-medaille-fussball-nepal+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Ashitas Traum vom MMA-Käfig - Mach es besonders Diese Medaille gewann Ashitas Team für den zweiten Platz im Fußballturnier. | Foto: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771315115613-NZB5H8LCRG67YKSRFSXS/unsplash-image-SJyTPXpHDgo.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Ashitas Traum vom MMA-Käfig - Mach es besonders MMA-Training erfordert höchste Disziplin. In Nepal haben Frauen oft weder die Mittel noch die gesellschaftliche Akzeptanz für diesen Sport. | Foto: © Vladislav Bychkov via unsplash (Symbolbild) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/7d3de3f7-b289-4ca5-a8af-ef881bb49c78/solidaritaet-vs-charity-fragezeichen-ausrufezeichen.png Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Ashitas Traum vom MMA-Käfig - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/gyalpo-lhosar-2153-feuer-pferd monthly 0.5 2026-02-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/2d99a445-28fc-497d-937b-8051a7439384/gyalpo-lhosar-2026-segen-moench.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - Mach es besonders Segen für 2153: Ein besonderer Moment im Kloster – der Segen des Rinpoche soll Schutz und Glück für das neue Jahr bringen. | Foto: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/7c4be311-71a4-4d39-9f16-8c28d54175c5/buddhistischer-altar-losar-opfergaben.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - Mach es besonders Auf dem Altar finden sich neben Butterlampen und Weizengras auch Kekse und Cola. | Foto: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/547cae03-6d53-40c6-8ae6-56f7ad1fdf04/khapse-geba%CC%88ck-tibetisches-neujahr.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - Mach es besonders Ashitas Losar-Festessen: Khapse, Reis, Buttertee – und Oreos. | Foto: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/76215a69-b90b-40a9-b4b2-393613fb7ddb/nepal-kind-sherpa-tracht-lhosar.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - Mach es besonders Auch die Kleinsten feiern heute in Kathmandu das Jahr des Feuerpferdes. Happy Losar! ✌️ | Foto: © Ashita Tamang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771433381813-P7SLMXLT4C5WU96R3RR7/buddhistische-zeremonie-kloster-kathmandu.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - buddhistische-zeremonie-kloster-kathmandu.jpg Mönche mit traditionellen gelben Mützen (Gelugpa) halten eine Zeremonie in einem Tempel in Kathmandu ab. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771433383607-KQX2O160R1DAH7AK3KGF/kloster-kathmandu-festschmuck.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - kloster-kathmandu-festschmuck.jpg Außenansicht eines buddhistischen Klosters in Kathmandu, geschmückt mit Vorhängen und Symbolen, Menschenmenge davor. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771433381954-Y3YSN7VGNSR2PSHDS6RT/buddhistischer-altar-losar-opfergaben_01.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - buddhistischer-altar-losar-opfergaben_01.jpg Ein festlich geschmückter buddhistischer Altar mit Buddha-Statue, Butterlampen, Weizengras, Fanta, Cola und Keks-Packungen als Opfergaben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771433384711-RAUHDIS63G7QSP7SSDRQ/nepal-maedchen-tracht-lhosar.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - nepal-maedchen-tracht-lhosar.jpg zwei kleine nepalesisches Kinder zeigt das Peace-Zeichen und lächelt in die Kamera während der Neujahrsfeierlichkeiten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771433631501-DY9A3FUK6EZPNWNRVX1L/gyalpo-lhosar-2026-segen-moench.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - gyalpo-lhosar-2026-segen-moench.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1771433384938-KXHI9FIBD4XAABIMQ04N/sherpa-jungs-nepal.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - sherpa-jungs-nepal.jpg Drei Jungen posieren fröhlich vor einem Kloster. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/7d3de3f7-b289-4ca5-a8af-ef881bb49c78/solidaritaet-vs-charity-fragezeichen-ausrufezeichen.png Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Feuer und Freiheit – Gyalpo Lhosar 2153 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/maedchenbildung-nepal-boarding-school-ashrang monthly 0.5 2026-02-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/67b2bfab-1963-4d90-936d-bd713320ea68/suna-schulweg-nepal-ashrang.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Nepal: Zwei Schwestern, ein Internat, 5.000 Euro - Mach es besonders Suna (7) träumt von einem sicheren Schulweg – täglich läuft sie drei Stunden zur Schule. | Foto: © Privat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/edb5b4e9-b737-4de9-8170-7824c98c6a61/puja-ashrang-bergregion-nepal.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Nepal: Zwei Schwestern, ein Internat, 5.000 Euro Puja vor den Bergen von Ashrang. | Foto: © privat https://www.heyfreeda.com/blog/portraet/ausbildung-deutschland-nepal-rojina-gastronomie monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/8a2764c1-f3d2-4be3-aacd-4efe36270a90/Rojina-nepal-ausbildung-gastronomie.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Rojina aus Nepal auf dem Weg in die Ausbildung - Mach es besonders Die 18-jährige Rojina ist bereit für den nächsten Schritt. Mit einem B1-Zertifikat, Highschool-Abschluss und einem klaren Ziel: eine Ausbildung in Deutschland. | Foto: © Rojina Karki https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/38c2758c-b113-4ae3-ba24-8e2f999d44da/rojina-heimat-nepal-himalaya.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Rojina aus Nepal auf dem Weg in die Ausbildung - Mach es besonders Rojinas Heimat: Ramechhap etwa 130 Kilometer östlich von Kathmandu. Das Leben in den Dörfern ist geprägt von Landwirtschaft, harter körperlicher Arbeit und traditionellen Lebensweisen. | Foto: © Rojina Karki https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/7b8b97fd-5faa-4a20-bad7-58d41aaf526c/rojina-karki-familie-eltern-bruder-thosey-nepal.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Rojina aus Nepal auf dem Weg in die Ausbildung - Mach es besonders Rojina mit ihren Eltern und ihrem Bruder in Thosey. | Foto: © Rojina Karki https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/66f3324c-59d9-431f-bc1e-e82b6b3f5ea6/rojina-momos-kathmandu.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Rojina aus Nepal auf dem Weg in die Ausbildung Ich liebe nepalesisches Essen, vor allem Momos! Aber Bittergurke und Okraschoten – nein danke. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/79eba239-1437-42d4-8f0f-9a71d6040b6e/grundschule-thosey-ramechhap-nepal-bildung.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Rojina aus Nepal auf dem Weg in die Ausbildung - Mach es besonders Rojinas Grundschule in Thosey. Danach gab es keine Möglichkeit mehr, im Dorf weiterzulernen. | Foto: © Rojina Karki https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/54b2fd69-741f-47c8-9891-28ebd0cdfa06/rojina-karki-ausbildung-gastronomie-nepal-deutschland.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Rojina aus Nepal auf dem Weg in die Ausbildung - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/2025/08/frauenrechte-nepal-grundbeduerfnisse-spende-hilft monthly 0.5 2026-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/edca15e6-7918-49d8-8e63-4e586d661b99/tibetische-kinder-armut-kinderheim-schuhe.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert - Mach es besonders Sandalen und Schlappen vor dem Eingang des DTCH – ein Symbol für die einfachen Lebensverhältnisse in Nepal. | Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f2b86c45-9279-4452-b693-efa3a892b8d3/IMG_0768.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1645c333-d414-4307-906d-632159cfa4f0/IMG_3759.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/0a4dec6c-7e90-4b00-bc3a-61a8519cc4b4/IMG_3500.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/28728c11-67d9-4d5e-a960-f9364bf0f25f/IMG_1693.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/bbd1812b-6aa4-4be4-aca3-07d6f7ff693d/IMG_3477.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/e832691a-a299-49d4-9cb2-09c9d226205f/IMG_3489.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/8e22d8ec-ff22-4c8a-86db-e7d4357ada7e/IMG_3491.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3f6ccb27-6f4f-4d0d-b19b-61e889124829/IMG_2529.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/27c8ca7a-c19b-4e18-b510-fe5db5749883/IMG_2523.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/c00d5928-6723-4fe2-91c1-24df863f8c25/IMG_0959.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/5a73498b-1190-4bc6-a217-fb060b62e9c9/nepal-kleidung-spende-2023.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Frauenrechte Nepal: Wie deine Spende Leben verändert - Mach es besonders Stolz präsentiert ein Mädchen im DTCH ihre neuen Schuhe. | Foto: © Janine Beck https://www.heyfreeda.com/blog/jahresrueckblick-2024 monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1737631150861-K8YR6V6TKJN5EK763JJC/Himalaya_2024_IMG_1566.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Zwischen den Wolken zeichnet sich ein schneebedeckter Gipfel der Langtang-Kette ab. Von Namobuddha aus bietet sich dieser atemberaubende Blick auf einen der vielen Siebentausender des Himalaya – ein perfektes Symbol für das Erreichen scheinbar unerreichbarer Ziele. | Fotos: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/afa58020-7557-4658-8d31-4bd3cd25c28b/wielandshoehe_2024_Stuttgart_IMG_6577.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Hier soll die Zukunft beginnen: Die Wielandshöhe in Stuttgart – nicht nur ein Sternerestaurant, sondern bald auch Ausbildungsort für drei junge Nepalesinnen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/67f93dd4-4556-41e4-a44c-f6a34a1576a8/d7f92065-df4d-4682-b91b-58d65bdd6ac8.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Lhadron, Pema und Tsering warten auf das Go. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/6a8c2181-d3b1-4af6-ae37-8cc163ed4358/479420be-9eca-4cd0-971d-faff5a0d388a.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Gemeinsames Lernen in der WG: Tashi, Pema, Tsering, Lhadron und Pema T. (v.l.n.r.) | Foto: © Nyima Bhuti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/72050794-ad45-48f4-a20e-106cffc9c277/IMG_4247.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Ausblick aus der neuen Wohnung. Mehr Bilder findest du auf Instagram. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a145d879-39df-49e5-b2a4-3e27ac84b074/IMG_3965.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Die neue Quelle (blau) und im Hintergrund die erste Filterung des Wassers. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f8670dfe-aaa8-4164-8a07-a230b27a18ad/IMG_3639.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Vorbereitungen für die Visaanträge: Kopieren, Formulare ausfüllen, Dokumente zusammenstellen, Passfotos machen, oft bis spät in die Nacht. | Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/cc253c9a-b710-449f-993b-173b8caeb276/IMG_2513_jpg.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Frage um Frage sprudelt aus aus Ashita heraus, ihre Neugierde ist ein Fest. Während sie für ihren Bachelors in Business Administration lernt, will sie alles wissen: über Ausbildungswege, Studienmöglichkeiten, die verschiedenen Visa, über Deutschland, die Menschen und über ihre Chancen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/dd026d27-7bed-4f98-ae1a-2a3d387b1ea6/IMG_1279.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/13e8c0af-e6c8-4d18-a04c-d9eb36852cab/IMG_1291.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/c9b70c66-c8e9-4527-8a14-9a6746e7f46f/IMG_1284.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3533af6c-19d0-4d93-bd2e-0c0c0f99b20f/IMG_1292.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/b1be6314-d684-4e31-93ea-71e88f9d5ae5/IMG_1268.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/4a322133-cd73-49e3-a37f-938e103aa388/IMG_1275.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f5cadcdd-2070-495f-ad6a-a9e7be5135a7/IMG_1604.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/85112079-3400-46d3-87bb-ccc0ab81f5c3/IMG_1585.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a539d59f-0498-4de7-8422-8137e2c6b0e4/IMG_1627.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/615afe64-1714-43bf-9604-e32637b793e2/IMG_1626.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/afb36f28-160c-45a2-908b-1acca1d5a071/86641f92-8c01-4acc-a94f-6f8b4aa0611b.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d064e6a5-837b-4cde-82fd-3de7333ff603/IMG_1587.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/6720e48a-2fe7-4784-8ac6-dcee58faf989/22568E0B-8C8C-4BFD-82CC-E9CE4953C7D8.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Mehr als Mitbewohnerinnen: Tashi (links) und Kunsang teilen nicht nur den Frühstückstisch, sondern auch ihre Träume. Während Tashi Armbänder für ihren Lebensunterhalt fertigt, bereitet sich Kunsang auf ihre Ausbildung zur Krankenschwester vor. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3428ab16-9b4e-463f-acbf-d78429573486/IMG_9628.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a447d5e0-86f0-4a31-aed9-01a9266acf63/Tashi_mit_Armbaendern_2024_IMG_3043.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/fadfbb3f-463d-4f35-b284-0f2917d9fa96/IMG_1709.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3d3ce56a-bbcd-4093-939d-74a3e18e3d63/IMG_5067.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/46e1eeee-617c-4e96-a9c4-c282656b14a0/d533cf1c-f2ba-4a26-bf8b-8f81af81b036.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a8e25df1-64ac-4d0b-adf2-85f236ed71e3/Unisha_Janine_Nepal_01.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Hey Freeda: Das erste Jahr - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/klimawandel-schneemangel-im-himalaya monthly 0.5 2026-02-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1719757041469-LHARRXK9RFSSPNDNM70Y/Wasser_20240629_10.37.41.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Klimawandel: Schneemangel im Himalaya - Mach es besonders Die Suche nach Wasser in Kathmandu. | alle Fotos: © Nyima Bhuti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/6eeaf4ab-d351-4ac2-9dda-bcf810144162/47feb483-3bf3-43da-83df-5cef757f6764.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Klimawandel: Schneemangel im Himalaya - Mach es besonders Das Wasserloch. Man kann sich ungefähr vorstellen, welche Qualität das Wasser hat. https://www.heyfreeda.com/blog/losar monthly 0.5 2025-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/b0bf4a66-c12c-4532-93f2-d914927e4417/Losar_2024_at+17.25.00.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 - Mach es besonders Eine Geburtstagstorte für alle: Happy Birthday • Happy Losar • Happy New Year! | Foto: © Nyima Bhuthi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/0ab2dda2-d223-4d6a-9a81-a9a1612e219f/IMG_1747_jpg.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 - Mach es besonders Blümchen für Glück und Wohlstand. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3243b546-d340-468f-97b0-38640a286a83/Haus-mit-Hase_9460.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 - Mach es besonders 2023 stand im Zeichen des Wasserhasen. Ich bin mir sicher, dass der Drache in der Mitte seit heute gold angemalt ist: Nach dem Hasi regiert im Jahr 2151 nämlich der Holzdrachen. Bei meiner nächsten Reise werde ich den goldenen Drachen suchen – ich hoffe, ich finde das Haus wieder. | Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/b5f4cc1a-ff4b-4918-9962-83b3979b9936/IMG_1245.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Eingang zum Kloster. Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ad1f95bd-1dc7-48db-9763-85811408f586/IMG_2965.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Maskentänze sind unfassbar beeindrucken. Hier wurde zu Ehren des Rinpoche Day 2023 im Shechen Kloster getanzt. Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d2253108-afef-4cc9-9ac2-2285006561fd/IMG_2918.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Butterlampen an jeder Ecke. Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/e1f33385-a234-4c7b-acb6-f8f4670c7260/IMG_2908.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 … in jedem Winkel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/c49f9ee6-a70c-435f-8c81-aea0c83f1ca0/IMG_2461.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 und jedem Kloster. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/2e126b35-a847-4dd3-8949-2ba35ff47e31/IMG_2432_jpg.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Hier in Namo Buddha. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/6f603962-9966-40fd-8232-f5f2f1122e35/IMG_1746.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Opfergaben https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d28409e2-b647-4c2d-9375-1db3a0956ec5/IMG_0460_jpg.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Tashi räuchert im Himalayan Komang Hostel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ada531ff-d49b-478d-9f36-71a1b5e86705/IMG_1220.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Gebetsflaggen im Wind. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/bf0ef467-6126-42e2-9906-8e60f4d5fd3d/IMG_1389.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Noch mehr Opfergaben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/fd4dea5a-37ef-44fc-b099-8f13b75d5771/IMG_2422.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Tibetische Gebetsflaggen in Namo Buddha. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/58a7c74f-7bb1-4ffe-b961-ce0657a21d56/IMG_0222.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 Geld ist eine sehr beliebte Opfergabe. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/697dfea2-2c93-4590-9e84-b4cdaf5a7083/Happy+Losar.png Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Willkommen im Jahr 2151 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/wir-sind-umgezogen monthly 0.5 2026-02-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220266070-POL0WMY8L1W5EJ4NOTZU/9428227f-665a-4eed-90f9-8dde9377d7ea.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt - Mach es besonders Pema, Lhadron, Tsering, Pema Tsering und Karma (v. l. n. r.) am Samstagnachmittag (3. Februar 2024) vor ihrer neuen Wohnung. | Fotos: © Nyima Bhuti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220267216-S26PVXG3VBU24GHMFA01/ed3e09ed-c169-49e0-8acf-805629751b2c.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt Tsering winkt aus dem 3. Stock. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220199935-6YP18BDDO5W5O1C7IGA5/fa46b8ca-d85a-4f13-a7f2-5a3fbbbead88.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220205928-07A431DFTAGJQHZX07XE/99fb0cd4-d580-407c-a459-bca49fc10e3f.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220211609-2VJW9UBCCHEGIZLWOHGK/2bb3ca46-0455-4174-9670-4fe2f34d66fb.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220197246-G8ID5MY7EILTS62O048F/a3f5bb7e-6c31-4b7d-852d-fde74c3544c9.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt Der Boden muss raus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220212711-PPBR7Y2Z1F552FEENIEM/332a5165-a55c-4769-9ed5-9bf7ddf56c01.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220219962-I7WWPQF4X69DN8EH8K0G/4b54947f-8810-4220-934f-248043cb8fbb.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220229720-9WNZ04RALTAIFTJJ7VYQ/e923cda8-d7d7-4cd6-97f8-64de7b13ebe0.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220246155-NRIQWKCQ3OFLLHGG1HGM/1f04f2e8-5436-4496-b78c-2f53fb526aa0.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220248652-0HIMU3I9NNRRVX6HW3SK/acb05dc7-6983-4050-8d2c-fe0fcfd1815b.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220256705-N7HGGJ8A27ZHV3WC45OX/20a64d08-62a4-45ab-ba05-dc21e12a833b.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1707220266070-POL0WMY8L1W5EJ4NOTZU/9428227f-665a-4eed-90f9-8dde9377d7ea.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/9c549dea-f8d2-4bbd-9699-47134f839516/Spendentabelle_Wohnungseinrichtung%2B%25282%2529.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Umzug auf dem Dach der Welt - Mach es besonders Großes Kino! Tausend Dank an alle, die uns unterstützt und gespendet habe. https://www.heyfreeda.com/blog/tika monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/9a59bab6-5f83-41c5-bab9-3409732fe59e/tihar-kathmandu-lichter-laxmi-puja+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Tika • Tihar • Deepawali • Yama Panchak 2023 in Kathmandu. Foto: © Prajola Thapa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/bd33af88-f01c-4f68-bc61-6b82abf79832/kukur-tihar-hund-kushi-kathmandu+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Hund, Kuh und Eule: Tiere im Rampenlicht von Tika Das ist Kushi während der diesjährigen Feierlichkeiten. Kushi bedeutet so viel wie glücklich – und das ist sie auch. | Foto: © Prajola Thapa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/88527ada-1dc9-4490-8ebb-7e9b7f7bc2ae/gai-tihar-kaelbchen-kathmandu-janine-beck+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Klick auf das Bild und du siehst, wo mir das kleine Kälbchen begegnet ist. | Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/4519382d-0cab-43bc-8566-c1eb59e081d9/goru-tihar-ochse-kathmandu-strasse-janine-beck+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Im Frühjahr 2023 in den Straßen von Kathmandu. | Foto: © Janine Beck https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ae40cd07-5d0d-4580-99df-d4bbb9729d6c/makhamali-girlande-bhai-tika-nepal+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Die Girlanden bestehen aus der Makhamali-Blume. Sie verwelkt nicht so schnell, was den Wunsch der Schwester symbolisiert, dass ihr Bruder ein langes Leben haben soll. | Foto: © Anushka Sharma via Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d02f8bb4-1ab2-450b-8942-eb34406a66f2/rangoli-tihar-kathmandu-festdekoration+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Rangoli ist neben Lichtern und Laternen ein fester Bestandteil der Festdekoration während Tihar. Die kunstvollen Muster aus gefärbtem Reismehl oder Blütenblättern symbolisieren Schönheit und Wohlstand. | Foto: © Prajola Thapa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/0eca4712-183e-4a70-9631-a9b70b721351/tika-stirn-nepal-hinduistisches-ritual+%281%29.webp Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Tika auf der Stirn ist bei hinduistischen Festen in Nepal ein sichtbares Zeichen für Segen, Schutz und Verbundenheit. | Foto: © Saga Areng via Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/49fd7cad-8916-42da-86a5-248915065554/solidaritaet-megaphon-stimmen.png Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Tihar in Nepal: Bedeutung, fünf Festtage und die besondere Rolle von Bhai Tika - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/dashain monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1697720874537-5F5M9S3FKGC6FCZ0B15A/image-asset.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - 15 Tage Glück: Dashain in Nepal - Mach es besonders Dashain wird im Herbst gefeiert und dauert ganze 15 Tage. 2024 beginnt das Fest am 3. Oktober. © Susmita Nag via Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1697734202966-JG0Q1OM1STJJ2WDWJP11/image-asset.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - 15 Tage Glück: Dashain in Nepal - Mach es besonders Tika-Ritual während Dashain. © kabita Darlami via Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1697730043090-HRYN6IOM58JKWD18UJ3G/image-asset.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - 15 Tage Glück: Dashain in Nepal - Mach es besonders Sel Roti zwischen Blumenketten und Kerze. © Mohan Khadka via Unsplash https://www.heyfreeda.com/blog/kora monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a08700dd-c348-46a8-8790-ae26ba32d457/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%281%29.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Mach es besonders Der Boudha Stupa in Kathmandu ist eines der bedeutendsten Ziele buddhistischer Pilgerïnnen. Wie die Tempelanlage Swayambhunath, gehört sie seit 1979 zum Unesco-Weltkulturerbe. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/798d2615-9e43-4b9a-8d1b-e84f1c5ededa/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%286%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Boudha Stupa Zahlreiche kleine Gassen führen auf den Weg um den Stupa, das ist der Haupteingang. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/de7661d3-90bb-4f62-8bf0-a455d9607a0f/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%287%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Gebetsmühlen entlang der Stupa Unter den roten Vorhängen verstecken sich die Gebetsmühlen. Sie werden täglich gereinigt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/bd66c32f-9f93-418e-865d-1498411c5a99/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Boudha Stupa Blick von einem der unzähligen Dachterrassen aus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/e023c55c-f796-4077-a862-45b03e4710bb/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%285%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Räucherwerk Hier wird geräuchert. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/dd1ac670-bded-46c2-945e-2e76ea304903/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%282%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Buddha Stupa Meine nächste Reise lege ich so, dass ich eine Vollmondnacht erlebe. Da werden nämlich tausende Butterlämpchen auf den Terrassen entzündet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/991f8c35-464c-4ed5-ae4c-072db936bd79/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%284%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/5f324244-e7dd-462d-a373-d39d85f951a0/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.31.17+%283%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Schnauz Neben Tauben streunen sehr sehr viele Hunde rund um den Stupa. Auch wenn sie liebevoll umsorgt und gefüttert werden, sind es Straßenhunde. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/9d7dd03a-458f-4677-9952-f00a5bbe2943/WhatsApp+Image+2023-09-12+at+09.27.56+%281%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Stupa von Boudhanath Eines der größten buddhistischen Bauwerke der Welt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/2d9210a9-9918-4b28-ae43-7943c2da708a/IMG_1405.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Kora – Die Magie des Kreises - Das rituelle Umrunden eines Heiligtums Unter den roten Vorhängen verstecken sich rund um die Stupa die Gebetsmühlen. https://www.heyfreeda.com/blog/viral-eye-flu monthly 0.5 2026-02-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ea67c4a7-ec66-416e-b7de-b9e71180d028/IMG_3022.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Viral Eye Flu in Nepal - Mach es besonders Augen auf, wenn der Regen kommt. https://www.heyfreeda.com/blog/fuenf-traeume monthly 0.5 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/8d2d36ea-c587-456c-bfe5-8722e48bb018/90388981-d7f9-4a0c-abec-8cc44fd75653.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Handys, Hoffnung und harte Arbeit - Mach es besonders Karma, Lhadron, Tsering und Pema (v.l.n.r.) am 14. Juni, kurz bevor sie die Handys kauften. Es fehlt Kunsang, die vermutlich über ihren Büchern saß und lernte. | Foto: © Nyima Bhuti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f3154c74-2ad2-4d76-8bac-1c9918ccb96b/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.10+%281%29.jpeg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Handys, Hoffnung und harte Arbeit - Mach es besonders Tragen auf nepalesische Art. Lhadron und Karma in ihrem Dorf Komang. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/4692e482-bee3-4f08-9972-5071f67a375c/a5b70be0-34ac-4c08-b65d-8650c2693a95.JPG Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Handys, Hoffnung und harte Arbeit - Mach es besonders Tsering und Karma morgens vor ihrer Wohnung. | Foto: © Nyima Bhuti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/6f6d865a-cf80-4c2f-83b4-8ff54b515932/IMG_0599.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Handys, Hoffnung und harte Arbeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/e764151b-29ac-4c7f-9655-c47d29c15dde/IMG_0494.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Handys, Hoffnung und harte Arbeit - Mach es besonders Die Turnschuhe kosten soviel wie eine Monatsmiete. | Foto: © Janine Beck https://www.heyfreeda.com/blog/gemuese monthly 0.5 2025-11-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/9ed47741-817d-4319-a11a-8e0c159962a6/IMG_1413.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Steigende Gemüsepreise im Kathmandu-Tal - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/5ee13922-cdf5-4405-ad76-edae2cc5cf2f/IMG_2693.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Steigende Gemüsepreise im Kathmandu-Tal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/af2507a1-f625-4053-a11a-321ac03f4cb6/IMG_0597.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Steigende Gemüsepreise im Kathmandu-Tal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/2f0b9d1f-0ec4-4121-8859-5158203d0a13/IMG_1415.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Steigende Gemüsepreise im Kathmandu-Tal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3e995a56-9471-4cfe-a2f2-c91960869204/IMG_9890.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Steigende Gemüsepreise im Kathmandu-Tal https://www.heyfreeda.com/blog/reisen-nach-nepal monthly 0.5 2025-11-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/4c573056-91e4-4557-a144-dc1417912dd2/IMG_9269.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Himalaya Jet verbindet Europa mit Nepal - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/44c086eb-40a8-4bcf-ab15-ae9164bdfbbe/Anflug_Nepal_Flugkarte_IMG_9262.jpg Magazin – Frauenrechte Nepal | Hey Freeda - Himalaya Jet verbindet Europa mit Nepal - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/blog/category/Erfolgsgeschichten monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Geschichten+%26+Erfolge monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Aktuelles+%26+Events monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Engagement+%26+Communitiy monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/%C3%9Cber+uns monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Not-+und+Krisenhilfe monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Spendenaktion monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Kultur+%26+Tradition monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Frauenrechte+%26+Perspektiven monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Helfen monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/category/Gesundheit+%26+Gesellschaft monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Tr%C3%A4ume monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Losar monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Laxmi monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Kampfsport monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Rituale monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Selbstbestimmung monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Ramechhap monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/2153 monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Wirtschaft monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Rinpoche monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Tibet monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/2151 monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Interview monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Bhai+Tika monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Vijaya+Dashami monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Heiligt%C3%BCmer monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Boudha+Nath monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Armut monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Kathmandu monthly 0.5 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https://www.heyfreeda.com/blog/tag/London monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Projekt monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Jahresr%C3%BCckblick monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Tourismus monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Gyalpo+Lhosar monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Hygiene monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Weltkulturerbe monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Internat monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Pr%C3%A4vention monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Flugverbindung monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Schulweg monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Grundbed%C3%BCrfnisse monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Hilfe monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Lichterfest+Kathmandu monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Buddha monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Monsun monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Gesundheit monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Maskent%C3%A4nze monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/M%C3%A4dchen monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Khapse monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Spendenprojekt monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Landwirtschaft monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Tika+Festival monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Grundwasser monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Sprachkurs monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Frauensport monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Dashain monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Rangoli monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Feuerpferd monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Augengrippe monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/vegan monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Hinduismus monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Butterlampen monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Gender+Equality monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Arbeitsmigration monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Visum monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Lebensmittelpreise monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Gundruk monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Buddhismus monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Gebetsm%C3%BChlen monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Himalaya monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Sicherheit monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Opferfest monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Hinduistisches+Festival monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Direktflug monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Fachkr%C3%A4fte+f%C3%BCr+Deutschland monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Meditation monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Boudha+Stupa monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Klimawandel monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Gottheiten monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Reisen monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/viral+eye+flu monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Tika monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Durga monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Kora monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Yama+Panchak monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/M%C3%A4dchenbildung monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Ausbildung monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Kinder monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Himalaya+Jet monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Deepawali monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Neujahrsfest monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Festival monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Lunisolarkalender monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Reisebericht monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Wohnung monthly 0.5 https://www.heyfreeda.com/blog/tag/Ritual monthly 0.5 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/8dd34661-ad2b-4bca-81ac-707a0da768ba/baustellen-nuernberg-1.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ceb98e9b-9a4e-4323-a33e-905357a56e38/janine-beck-vorsitzende-hey-freeda+%281%29.webp Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/b22b0658-d33e-4620-83ad-639056591b60/indira-ghale-change-action-nepal.jpeg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/2c01c781-2dc1-46e2-809b-df5d4a5567e2/hey-freeda-logo-solidaritaet.png https://www.heyfreeda.com/contact daily 0.75 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1686904250025-0KG0VDQLHLIDSQZNH9WO/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1685690863865-ZTFOJVOHT8BDVMUX7NXW/Blume https://www.heyfreeda.com/impressum daily 0.75 2025-06-10 https://www.heyfreeda.com/gruendungsgeschichte daily 0.75 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/c3926725-919f-4b6c-9257-b892a62b24fe/WG_Girls_Haus_Aussenansicht_04.jpg Gründungsgeschichte ... und es blühen Blumen auf dem "Balkon". https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/350fbf81-bc54-42dc-9f8d-c8740baa6eb5/WG-Girls_01.jpg Gründungsgeschichte 20 qm² • 5 Mädchen • keine Privatsphäre https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a3437ee8-4668-4001-bf2b-5ed3443c5b02/WG_Girls_03.jpg Gründungsgeschichte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/4ed95d9e-f0c4-42f9-a098-17a575da6790/WG_Girls_BlickzumHKH_10.jpg Gründungsgeschichte Das einzig Gute an dem Zimmer, es befindet sich in unmittelbarer Nähe zum HKH (das hellgrüne Haus). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/794c7a40-d6d6-4eba-acdd-d4c1be563190/WG_Girls_Haus_Fenster_09.jpg Gründungsgeschichte Das Haus von Außen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/20b840ba-64a2-4fb5-8254-ed8479abbb94/WG_Girls_Hausgang_06.jpg Gründungsgeschichte Das Treppenhaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/657326fa-d563-487e-9d94-cf03b9b85255/WhatsApp+Image+2023-05-20+at+10.33.39.jpeg Gründungsgeschichte Choezom, Tendel, Pema und Tsering (von links nach rechts) Karma fehlt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f1861fa9-cb0a-44a5-b67d-6789bf44bc67/WG_Girls_Toilette_08.jpg Gründungsgeschichte Da geht es zur Toilette aka Dusche. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/c97d5419-c558-4cd2-be84-9620da261ab4/WG_Girls_Toilette_02.jpg Gründungsgeschichte Die Toilette ist gleichzeitig auch die Dusche, und zwar für alle Hausbewohnerïnnen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a1f8bc4e-2897-4c33-9947-c8f81798ca94/WG_Girls_Treppe_07.jpg Gründungsgeschichte Die Farbe vom Treppenhaus ist auch ganz hübsch. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/3aefbce7-400f-409b-a0d3-8ab40a5c8e1c/WG_Girls_vordertuer_11.jpg Gründungsgeschichte ‍♀️ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d35c55f6-4e81-4aed-a058-8dc55b66c6e0/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.13.jpeg Gründungsgeschichte Leben auf dem Dach der Welt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f4bface9-be32-4ad2-8831-f4f74e214681/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.12.jpeg Gründungsgeschichte 2020, auf der Reise von Kathmandu nach Komang. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/427a25b5-18d7-4d42-b461-eefac0177cda/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.11+%281%29.jpeg Gründungsgeschichte Komang liegt auf ungefähr 4500 Metern Höhe. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f7d2e02d-7858-48e0-86c2-2b40fa0c6e20/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.10.jpeg Gründungsgeschichte Nur zu Fuß kommt man ins Dorf. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/e3010f60-b5bc-4d54-afe8-368fd8bcd9dc/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.09.jpeg Gründungsgeschichte Upper Dolpo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/f3154c74-2ad2-4d76-8bac-1c9918ccb96b/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.10+%281%29.jpeg Gründungsgeschichte Während des Lockdowns in Komang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/337f5dbe-c195-46d2-ad13-9e2ee2bfdae0/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.11.jpeg Gründungsgeschichte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/01d2cb5c-2309-4663-a30d-35831ef584c1/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.11+%282%29.jpeg Gründungsgeschichte Zuhause https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a709d6e3-53ac-4f41-bd36-dc968ea88a64/WhatsApp+Image+2023-05-17+at+17.54.13+%281%29.jpeg Gründungsgeschichte Auch die Kleinen helfen beim Tragen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/76b785f7-a853-4021-80fd-145c1a8cd964/Upper-dolpo-nepal-landkarte+%281%29.webp https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/e5c4d2cd-030c-4956-8370-4a171bffaac5/solidaritaet-person-symbol.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1798c612-8af8-48da-9dac-b3588a413848/IMG_3175.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/050e9872-9b74-48d2-ad67-02900dfd3310/Choezom https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ec53663e-81a5-4cd9-a613-f5975d290f6a/WG_Girls_03.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d800663a-7c57-4bff-854c-e37a0f0c9ac4/Tendel_04_2023_IMG_3172.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a5d9a6b5-a779-40ce-a919-f0ec0d39912a/Tsering__04_2023_IMG_3178.jpg 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820173-BHLEQ7JNSMHHCGNMZG1V/Aro+Ha_0010+1.jpg Frauenrechte Nepal: Bildung & Schutz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/8d9598a4-8644-456e-a086-fdd23f3e31a9/buddha-statue-tempel-nepal.jpg Frauenrechte Nepal: Bildung & Schutz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/d5d52b68-a101-41d9-bd12-01f688313a38/baustellen-nuernberg-1.jpg Frauenrechte Nepal: Bildung & Schutz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ceb98e9b-9a4e-4323-a33e-905357a56e38/janine-beck-vorsitzende-hey-freeda+%281%29.webp Frauenrechte Nepal: Bildung & Schutz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/4770cd2d-d2c4-4b20-a30b-4e84c89731c2/Gabi_2023-11-05+at+18.56.30.jpg Frauenrechte Nepal: Bildung & Schutz 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/13a09bad-1658-4a0c-8398-c3eee3cb9847/Hey-freeda-Hey.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/fbec3791-fdcf-4b2c-834a-f1f272f4deba/solidaritaet-leuchtturm-symbol.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/ddce68b4-2eb3-4d8c-9b3e-06a72daae2fe/solidaritaet-person-symbol.png Frauenrechte Nepal: Bildung & Schutz - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heyfreeda.com/frauenrechte-nepal-projekte daily 0.75 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/1c0fb07d-3e2c-47c4-bc2e-ab0312757aa3/boudha-stupa-nepal-freeda+%281%29.webp https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a62a52f7-0a87-456b-be70-1b8ede3223d6/solidaritaet-hand-verbindung.png 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a9f77b19-a4d5-468e-baa3-bc06dd038d27/20240922-IMG_2663.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/a731096f-a8a9-4dbd-93f8-b141cefd2d01/3bae3c15-1a18-448a-af61-a9781ff5e0ea.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/fbdad668-3d1c-4bca-bfd0-e54df922ebf1/solidaritaet-selbstbestimmung-hand.png https://www.heyfreeda.com/transparenz daily 0.75 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/2c01c781-2dc1-46e2-809b-df5d4a5567e2/hey-freeda-logo-solidaritaet.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/644f9667f11da3716e5c0b4c/fbdad668-3d1c-4bca-bfd0-e54df922ebf1/solidaritaet-selbstbestimmung-hand.png